每个女人都希望自己能够永远年轻靓丽,虽然你不可能永远18岁,但总有一些方法能帮助你光彩重现。正如没有丑女人只有懒女人,但是有些女性在保护容颜方面经验不足,常常会犯下一些养生的错误,来看看下面这些养生误区是否也是你肌肤变坏的罪魁祸首,让你的皮肤重新回到健康的轨道上来吧。
1.用过热的水洗脸
现在是秋冬季节,天气变冷是一种必然,而滚烫的淋浴或泡澡会让全身得到放松,但是每天用过热的水洗脸却会让肌肤的水分过分流失,造成皮肤干燥、粗糙等健康问题。处于对日常保健的考虑也就当是帮帮自己也帮帮你的皮肤吧,在沐浴的同时洗脸,请将水调到微热的温度。
2.你爱吃甜食
赶快放下手中的巧克力块才能减少皱纹的产生。摄入过量的糖分会损坏那些能增加肌肤弹性的胶原蛋白,让皮肤变得松弛,早衰。事实证明糖果并不是糖分摄入的唯一源头。警惕碳水化合物,因为它们很容易转化成糖分(例如土豆、cupcake和面包)。尽量选择富含欧米伽-3脂肪酸、抗氧化物和维他命C的食物来代替。
3.你的放纵
请对睡前的贪杯坚决的说“不”。酒精会使皮肤出现脱水状况,使脸水肿,还会打扰你的美容觉。吸烟会减缓血液循环、加快肌肤老化,是皮肤的大杀手之一。
4.有问题不找皮肤科医生
父母一直灌输要定期看牙医和医生,但是皮肤科医生呢?有粉刺等皮肤问题困扰,第一时间应该求助皮肤医生,而不是希翼通过护肤品解决。皮肤科医生会为你的量身定做一套适合你的护肤疗程,揭露肉眼看不到的皮肤隐患。