孕妇的健康饮食一直都是夫妻之间都比较关注的事情，因为它关系到的不仅仅是孕妇的健康，还有胎儿的健康。有的孕妇还会有饮酒的习惯，这是最不健康的。下面我们就去看看为什么孕妇不能够喝酒以及喝酒的影响。
研究人员长期跟踪调查了英国4000多对母亲和孩子的情况，这些母亲在怀孕18周和32周的时候报告了自己饮酒的情况。分析发现，母亲怀孕期间即使只是少量饮酒，孩子出现某些基因变异的可能性也会增大。而在她们的孩子8岁时进行的智商测试显示，每携带一个这种基因变异，智商都会有所降低。
由于本次研究关注的是少量饮酒的影响，那些每周饮酒超过6个单位(1个单位相当于10毫升纯酒精)，或只要一次性饮酒超过4个单位的女性，都被当作过量饮酒者而被排除在分析之外。本次研究结果显示，即便少量饮酒也会影响孩子的智商，因此女性在怀孕期间最好彻底戒酒。
上面就是对孕妇的一个饮食问题介绍，希望通过这些介绍之后，大家都能知道怎样的去准备孕妇的健康饮食。保证他们的营养健康的同时，又可以帮助胎儿的健康成长。为了孩子而妈妈的健康，一定要注意禁忌喝酒。
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