电视是家家户户都具备的，看电视有益其实也有弊端，所以我们要适度。如果经常的看电视，则就会当心你自身的健康了。有研究表明：久看电视，不仅会影响自己的健康，甚至还会折寿的，会让让你死的更快的。这是一个值得引起重视的男性新闻。所以，大家要做好保健，对于电视也要适度的观看。
对于久看电视会让你死的更快，其实这是经过跟踪调查得出的结论，被调查者被分为三个小组：第一组每天看电视不到2小时;第二组每天看电视2至4小时;第三组每天看电视4小时以上。结果发现，与每天看电视不到2小时的人相比，每天看电视超过4小时的人死亡率提高了46%。
久看电视会让你死的更快
从结论可以看出，长时间看电视的人因为长期的久坐而不进行活动，其实这样就会导致抵抗能力变差，并且更容易损坏自己的健康。这可以说是缺乏运动的表现。所以我们平时的时候就要加强运动，你可以边看电视边运动。在不看电视的时候，也可以闲暇的运动一下。下面就是一些常见运动的方式：
1、看电视也可以运动的，电视广告总是我们很厌烦的，这时候就可以做一些伸展的运动，最常见的就是弯腰、踢脚等。
2、现在人们都住上了楼房，所以男性朋友可以多利用楼梯，少乘电梯。
3、繁华的都市一般就是做汽车去上班的，所以不如改变一下方式，多争取一些走路的机会。
久看电视会让你死的更快
4、对于久看电视会让你死的更快，这都是调查得出的结论，宁可信其有，不可信其无。所以平时的时候注意运动是关键，可以与朋友作定期运动，如慢跑、打羽毛球、游泳等，并培养自己对个别运动的兴趣，养成有规律之运动习惯。
其实经常的锻炼身体对于我们的健康是有益的，不仅仅是对于自己的健康，对于自己的身体，并且还可以舒展身心，让自己更加长寿一些。因此，如果你是一个电视迷，那么就要经常的运动，切勿久坐，否则会让你死得更快的，对于上述的保健常识，大家也要引起重视，对于我们的健康有很大的益处。
