早晨起来发现下巴长痘痘了，这是怎么回事呢?下巴长痘痘是内分泌失调的原因还是其他的什么原因呢?下巴长痘痘怎么调理呢?不要纠结了，让皮肤保健专家告诉我们下巴长痘痘怎么调理吧。
首先引起下巴长痘痘的原因有三：
一、体内毒素积累过多致使体内器官功能受损、继而内分泌失调。
二、患者皮肤本身属于油性皮肤，皮脂分泌过旺，皮脂腺过于发达。
三、中医表示，如果肾阴虚，也会导致下巴长痘痘，且不易消除。
下巴长痘痘该如何调理呢?
首先呢，要注意面部的清洁，脸上有痘痘的时候，不要化妆，每天给肌肤深层清洁，每天保持早、中、晚各一次清洁皮肤，洁面乳最好选用清爽偏碱性的。
其次注意饮食调理，多喝水、少吃辛辣油脂等刺激性食物，尽量不要抽烟、喝酒，不要吃鸡精味精，鸡精味精会加快体内锌元素的排除，锌的排除会加重痘痘病情。
要有科学的膳食结构，多食用果蔬和含维生素较多的食物以及粗粮和糙米。
最后在生活习惯方面要注意，有了痘痘别去挤，因为如果消毒不到位容易感染，会变的更严重，注意休息，不能熬夜，睡眠时间要充足，避免长时间的对着电脑，因为电脑辐射容易是皮肤吸附灰尘堵塞毛孔，从而诱发青春痘。
下巴长痘痘要先查清是什么原因，如果是因为肾阴亏虚，那么需要用中药或者其它的方法进行内调外服的调理，更多有关下巴长痘痘怎么调理的方法，您可以继续关注皮肤保健专栏。
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