西兰花，又叫绿菜花，是我们家常经常食用的一种蔬菜。西兰花的口感很清脆，广受人们的喜欢，当然我们女人也不例外，因为西兰花可以让我们女人减肥啊，而且还是不会有任何的副作用的减肥佳品。西兰花也经常出现在男性饮食中，那么你们知道男人食用西兰花的好处有哪些吗?
常食西兰花可以防癌抗癌。
食用含有丰富的抗坏血酸的西兰花，可以有效地增强肝脏的解毒能力，提高人体的免疫力，降低患病的几率。
常食西兰花可以保护视力，提高人的记忆力。
吃西兰花的好处还有，夏天天气很热的时候，人容易口干，便不通，这时食用西兰花可以起到清热解渴和通便的作用。
常食西兰花可以起到补肾填精的作用。
以上就是男人食用西兰花的好处，我们女人食用西兰花可以对皮肤起到保湿的作用，防止皮肤因为干燥而带来的一系列问题，是极好的美容佳品。男人食西兰花的好处也非常多，西兰花还可以保护血管，预防心脏疾病。所以男人们为了自己健康的身体，为了给你那个她更好的生活，可要适当地食用西兰花。
推荐阅读：男人适当地吃玉米可健脑
