很多女性都希望自己肌肤可以白皙一些,而要想肌肤更加白,你在美容护肤时,就需要一些美白护肤法的帮助了。接下来,小编我就从饮食和护肤品的角度,为你盘点一些可美白护肤的美容秘籍。
吃出白皙肤色:
俗话说“药补不如食补”,养生且讲究食补,美白亦是如此。单单依赖化妆品不如常吃有助美白肌肤的食物,下面介绍几种能让皮肤白嫩嫩的水果和蔬菜,想白的MM可要记好了哦!
水果能够补充人体所需多种维生素和养分,许多水果也兼具美白肌肤的效果,比如猕猴桃、番茄、柠檬、荔枝等等都是很好的美白伙伴。因此,要想美白的MM需多吃这些水果,另外更重要的是要在日常生活中多饮开水。
除了以上所说的水果具有美白功效,很多我们日常所吃的蔬菜也具有很好的美白功效。比如豌豆、土豆、白萝卜、胡萝卜、蘑菇、黄瓜等等。豌豆能祛斑驻颜;土豆含有丰富B族维生素,可抗老防病;白萝卜利五脏,白净肌肤,蘑菇使女性雌激素分泌更旺盛,延缓衰老,黄瓜是祛斑高手,还能缓解皮肤过敏。
美白面膜Diy:自己的皮肤只有自己最清楚。即便市面面膜产品针对不同肤质进行了区别划分,但也很难保证就能百分百符合肌肤需求。不如自己在家来一次DIY面膜,做一款适合自己的面膜。
1、玫瑰核桃面膜
材料:核桃仁粉、面粉、玫瑰
具体做法:适量核桃仁粉和面粉加水均匀调和,再加入玫瑰花瓣,放在火炉用小火煮至玫瑰软化,待放凉后均匀涂抹在脸部,30分钟后洗干净即可。
功效:玫瑰具有活血淡斑的功效,能有效抑制黑色素再生。经常使用,即可抑制黑色素再生,可有效达到美白的效果。
2、养乐多美白面膜
材料:养乐多、化妆棉
具体做法:洗完脸后,将喝剩下的养乐多倒在化妆棉上,敷在脸上,有祛斑美白的作用。用酸奶、纯牛奶也有同样的效果。
小小习惯让你美白更简单:美白是一项循序渐进的工作,并不是一时一刻就能成效的,因此,养成好的美白小习惯是非常重要的。
1、洗脸时,在清水中放几滴白醋,既可以美白润肤,还能抑制油脂分泌,适合油性肌肤的MM。
2、用维生素C片泡水当喷雾使用,肌肤白白嫩嫩的。
3、每天睡前一杯牛奶,即有助睡眠作用又可美白肌肤。
4、每天一个番茄,有美白祛斑之功效。
5、用淘米水洗脸,环保又美肌。
6、常喝柠檬水。
通过食疗和护肤品,这两大有效的美容方法,就能让你的肌肤越来越白皙了。小编提醒你,在选择护肤品时,不要去选择含有激素的产品,这样以免影响你的身体健康。使用正确美白法,皮肤才白得更自然。
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