我们人体内的毒素，是加速人体衰老的主要原因。尤其是大龄女性，脸上或多或少会出现因为毒素带来色斑之类的症状。我们都知道毒素不利于皮肤吸收护肤品的营养，所以排毒养颜才是关键。接下来，本文给大家介绍些排毒养颜的知识，让爱美的女人保持拥有充满活力的肌肤。
食盐蜂蜜排毒法
食盐和蜂蜜是我们日常生活中常见的，巧用食盐和蜂蜜保持身体的健美，你所要做的就是及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持体内的清洁。可是我们只知道食盐具有消炎杀菌的功效，却少有人知道它的排毒功效。将一小勺盐与蜂蜜调匀后，涂在脸上并轻轻按摩五分钟，然后用清水洗去。盐有深层清洁皮肤的作用，而蜂蜜水富含肌肤所需营养，每天早晚各一次，对清除皮肤毒素有很大帮助。
黄瓜清热排毒法
黄瓜具有清热排毒的功效，这是有据可查的。根据中医记载，黄瓜具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是最完美的天然的排毒养颜产品。黄瓜能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成，吃黄瓜还有助于化解炎症。
大量喝水排毒法
大量喝水排毒是个不错的排毒方法。女性在排毒时应保证体内水分的充足，充分饮水能稀释体内毒素的浓度，促进肾脏代谢，使身体排出更多的毒素。很多人都有早上排毒的习惯，早上六点是身体排毒的最佳时间，排毒前可以喝杯盐水。喝水如果是小口小口地喝，水流在体内流动的速度慢，水容易在胃里被吸收，喝下去的水就变成小便排出体外。所以喝水时最好是大口大口地喝，吞咽快些，这样更多的水能到达结肠，同时促进肠蠕动。每天两公升的正确饮水，就可以冲洗体内毒素，这就是最简便的排毒。
排毒养颜，排了毒才能够养颜，这是众所周知的。所以我们要做的就是运用科学的排毒知识，采用正确的排毒方法，让自己的排毒成功进行下去。当然，在此小编也相信广大爱美的女性朋友们能够坚持下去，就能有不错的功效，从而使肌肤保持活力哦。
