在寒冷的冬季，我们的脚部容易被冻伤，因此，保健专家建议你，每天可用热水泡脚方式来保健。热水泡脚本身是好事，部位保健效果好，但是，每个人的体质不同，有三类人群盲目用热水泡脚，有猝死的危险。
习惯性冻脚不宜热水泡
很多人一到冬天就出现习惯性冻脚，有人想用热水暖暖脚，这样不可取。脚被冻了，说明受到极冷风寒的侵袭，温度低过身体正常耐受程度，皮肤、肌肉处于僵硬状态。
此时如果突然用热水烫脚，会使温度从冷到骤热，皮肤、肌肉经受不起巨大的温差变化，从而加重了冻脚的病情，严重的甚至会使肌肉与骨剥离。因此，脚受冻后应用手适度揉搓，使脚发热，而不是简单用热水加温。
糖尿病患者热水泡脚易烫伤
专家指出，患糖尿病易出现神经病变，末梢神经不能正常感知外界温度，而且这种神经病变非常隐蔽，患者自己往往不易觉察。出现神经病变后患者试不出水温，极易被烫伤。而且水温高，也易引发足部感染，加速糖尿病足病情恶化。因此医生建议，糖尿病患者洗脚时应先由家人试好水温，再让患者把脚放进水里，水温以37℃为宜。
心脑血管病患者不适宜热水泡脚
高水温使神经受到刺激，毛细血管扩张。高温加速了血液流量，短时间内增加了心脏、血管的负担，有加重病情的危险，因此患心脑血管疾病的患者不适宜用过热的水泡脚。
所以说，热水泡脚，也是要因人而异的。根据你的身体情况，来选择适合自己的泡脚方法，这样才能让你得到理想的保健效果，很多朋友在泡脚时，觉得温度越高越好，这是错误的认知。泡脚水太烫，会刺激你的心脏，带来心脏病发作的隐患。
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