单身现在是一个十分潮的词语，面对单身一族我们大家有什么想要说的话呢!现在随着生活水平的不断提高，我们大家现在对于自己的生活独立也是十分追求呢，那么身为单身的你，有没有什么要说的话呢!
单身一族的健康问题
虽然单身者往往享有更多自由，便毕竟也有面对孤独的时候。不要说偶然染病时连倒开水都要靠自己，就算平常的日子，独个儿吃饭的心情也不会太好，胃口也不会太大。故此健康对单身一族来说就格餐重要了，大家更加要注重食物的选择。
一、食物的种类必须要均匀。为了美容，保健也好，五谷类食物、新鲜蔬菜、鱼类、蛋白质及适量的肉类均是重要的饮食部份。任何一种吃得太多，都会造成偏食，长远来说更会导致营养失衡。
二、如果你已届中年，可以选择多吃素食。减少肉类，尽量避免吃高热量、高脂肪、高胆固醇的食物，以免影响心脏功能。
三、如果你社交频繁，经常参与宴会，便要避免摄取过高热量。当然，你可以考虑服食营养补充品，补充身体营养的不足及平衡体内的需要。
四、每日三餐不可少。单身一族往往忽略早餐，又或者平日吃得很简单，留待周末时才大吃大喝。这种饮食方式不单对健康无益，相反会对消化系统带来极大压力，脂肪容易积聚，更容易造成肥胖。
五、蔬果纤维无敌。蔬菜水果不单为你带来维他命及矿物质，更令你每日大便顺利，长远亦可减少盲肠炎或胆结石的可能。
六、饮水。在忙碌工作中，口干颈渴也变得麻目，单身一族家里的雪柜，放的都是罐装饮品，不乏汽水啤酒之类。在此再次提出，饮水是保持健康的其中一个重要部份。
当然，说健康，还要照顾我们的心灵、情绪以及其他生活习惯。篇幅所限，片面地谈谈营养健康的基本功，目的旨在提醒各位自由人：方便诚可贵，健康价更高!
单身一族的家，面积大多有限。因此，居室的功能设计就要有一定弹性，设计时要满足不同的需要。其实“单身”是一种选择：选择独自生活，选择独立思考。既然是一种选择，其他的可能性也都开放着：可以选择独自在家看看书、听听音乐，也可以选择邀请朋友前来分享。许多单身一族的一居室里应该有些可变化的巧妙设计，也许是一道可以将客厅分隔成一间独立客卧的隔断，接纳父母、朋友前来小住等。
单身虽然是现在大家十分追求的一种潮流时尚，但是面对单身小编还是建议大家可以在当真爱降临之时，勇敢大胆的去追求真爱哦!
