男人是非常在乎自己的身体健康的，对于健康的保健常识男人知道很多，游泳是一项非常好的健身项目，给男人带来的好处是非常多的，很多男人健身会选择游泳，游泳会让男人健康的减肥，那么你们知道游泳的好处有什么呢?今天小编告诉你游泳的好处。
游泳的好处有很多， 水的阻力会给男人带来好处，人在水中活动的受阻感是空气的800倍。如果动作速度相同，完成同样的一组动作，水中与陆地相比至少要多用6倍以上的力量。那么，水中运动将取得事半功倍的效果。
游泳是水的散热力也会给男人带来好处，水的散热性远大于空气，是空气的28倍多。实验证明，一个人在水中运动二十分钟所消耗的热量相当于同样强度在陆地运动一个多小时。
男人游泳时水的浮力也会给男人带来好处，水的浮力作用使体态肥胖的人在水中活动时，可以感觉到轻松自如，克服了陆地上活动容易疲劳的缺点，可以说水中运动是肥胖人最适合的一种体育活动。
游泳的好处有很多，他是一项非常好的健身项目，是男人减肥瘦身，保持体力非常好的健身方式，他能让男人维护自己的身体健康，所以那些想要健康，想要减肥的人就要抽出时间来游泳，游泳后自己的身体是非常的轻松的。
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