夏天到了,气温也越来越高,不管大人还是小孩子,都喜欢吃凉的东西,尤其是西瓜,男性更喜欢吃,那么,你知道男性吃西瓜的禁忌吗?男性饮食来讲讲,吃西瓜的禁忌,一起来看看吧。
男性吃西瓜的禁忌如下:
1、少吃冰西瓜
虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好,但对胃的刺激很大,容易引起脾胃损伤,所以应注意把握好吃的温度和数量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层,这里的温度大约是8-10℃,这个温度口味也最好,每次吃的量不要超过500克,且要慢慢地吃。对于有龋齿(蛀牙)和遇冷后即会感到酸、痛的牙过敏者,以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。
2、西瓜是含糖量很高的水果,容易转化为脂肪,不利于健康
可以少吃西瓜中间含糖多的部分,而选择红白相间的西瓜皮来吃;而且晚上九点以后也不宜吃西瓜,容易长小腹和小肚子;在夏天,甚至可以用西瓜皮做菜,比如凉拌西瓜皮:取稍带红色瓜瓤的西瓜皮,去除最外面的硬皮,切成小块,然后根据自己的口味,加糖、盐、各种调味品即可,不但爽口,而且又美容又减肥。
3、西瓜必须洗干净才可以吃
西瓜须洗净后,用干净刀切开食用,切忌不洗瓜和刀就切开,不可食被蚊、蝇等爬叮过的瓜瓤,谨防病从口入。
以上这些就是男性吃西瓜的禁忌,你看明白了吗?男性饮食告诉你,男人不可以吃冰箱里的冰西瓜,对牙龈会照成酸痛不适,对肠胃会照成不适的感觉,西瓜要洗干净,刀也的洗干净,不要吃蚊虫咬过的西瓜,小心病从口入哦。
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