秋雨过后，一天比一天凉快，这个时候很多人都不重视保暖，导致来月经的时候出现痛经的烦恼，随之而来的就是宫寒了，子宫受寒以后，就会导致月经不调。
避免子宫受寒就应该重视保暖
露脚穿凉鞋易痛经
最近，大学生小晴被痛经缠上了，她向医生诉苦：“最近接二连三下雨，因为怕下雨麻烦，所以在实习途中还是每天赤脚穿凉拖，结果经期一至就腹痛难忍。”与此同时，记者从不少医院妇科了解到，最近年轻女性就诊人数也较往日略有升高，而且大多因月经不调、经期提前或延后、痛经等前来就诊。
避免子宫受寒就应该重视保暖
“俗话说，病从寒起，寒从脚生。因此足部的保暖很重要，尤其是女性需要特别注意。”妇科专家介绍说，秋季早晚温差大，而且又多雨，喜欢赤脚穿时尚凉拖的女性极易因此受寒着凉，导致子宫、下腹部血液循环不畅，造成经期提前或延迟，严重者还会因子宫肌痉挛、组织缺血而致痛经。
在空调房也应该穿双薄丝袜保暖
妇科专家建议，即使在秋天多雨季节，最好也不要为贪图方便赤脚穿凉拖。在室内空调房里，最好还要记得穿双薄丝袜，这对做好子宫保健还是很有帮助的。
女性在秋季一定要做好保暖的工作，切忌着凉，特别是在下雨天的时候，最好是不要穿凉鞋，因为这样很容易导致子宫受寒，引发月经不调的状况，危害女性健康。
