很多人都认为，只有男性才会肾虚腰痛，其实不然，女性因为经期等原因，更加容易肾虚，所以很多女性不注意保养，很容易腰酸背痛，那么女性腰酸背痛怎么办呢?女性又该如何保健呢?我们看看女性保健专家的介绍。
委中穴是治疗腰背疼痛的要穴，位于膝关节后侧，也就是腘窝处，腿屈曲时腘窝横纹的中点。委中穴是足太阳膀胱经的合穴，膀胱经脉从头至脚，有两条支脉经过腰部，最终会合于委中穴，根据“经脉所过，主治所及”的循经取穴规律，决定了其具有治疗急性腰痛等病症的功能。用力点揉委中穴，或者在此穴刺血拔罐，具有舒筋通络、散瘀活血、清热解毒的功效，可以起到通则不痛、强腰健膝的作用。
快速取穴：
俯卧位，稍屈膝，在大腿后面即可显露出明显的股二头肌肌腱和半腱肌肌腱， 在其中间，按压有动脉搏动处。
温馨提示：女性腰酸背痛怎么办?女性病恹恹的就会失去魅力，所以作为女人一定要爱惜自己，做好保健工作，让自己看起来精神百倍，以上就是我们的中医保健专家为大家推荐的女性护腰的小窍门，您掌握了吗?
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