信息强迫症 困扰职场中人

  如今信息时代,很多事情都信息化,面多海量的信息,很多职场中人都受困于“信息强迫症”。患者通常会强迫自己去了解各种信息,就怕自己有所遗漏,长此以往,对我们的心理健康影响是很大的,这已经成为了一种心理疾病。下面,我们来看看信息强迫症的症状:

  1、无论何时都会开手机。

  2、上班第一件事就是开电脑、检查电话录音。

  3、去洗手间、开会或者哪怕泡茶离开一小会儿,回来的第一件事就是检查手机、检查MSN或者邮箱。

  4、不断刷新网页、邮箱。

  5、每周七天总要买固定的报纸,每半个月买不同的杂志。

  6、每半个月固定逛书店,并且每次购买的书目都较杂。

  7、上网浏览信息时总是忍不住点击网页链接。

  8、用至少两种以上方法搜索同一关键词,喜欢同时打开许多网页。

  9、遇到以下这些问题,将会惊慌失措:手机忘带、网络故障、电脑死机、名片夹丢失等。

  如果你发现自己符合以上的几点描述,那么就说明你患有信息强迫症,在生活中就要注意自我调节了。对于上班族而言,他们本身面临着严重的压力,并且因为工作的原因,会面对海量的信息,更容易患有信息强迫症,大家要多加注意。

2024-10-07 08:15:14

Related Articles

网络拖延症困扰职场人

网络拖延症困扰职场人.今天能完成的工作,总喜欢拖到明天;有大把时间做事,却总在最后期限才开工--经常这么做的人要小心了,你可能患上了拖延症,即"以推迟的方式逃避执行任务或做决定的一种特质或行为倾向,是一种自我阻碍和功能紊乱行为".拖延症不仅影响工作效率,更容易影响个人职业发展,专家建议确立目标.执行计划以克服拖延症,助力个人职业发展. 拖延症已成职场通病,网络拖延症困扰职场人."看着工作任务就心烦,能拖一秒是一秒,总感觉自己很忙,但其实没有可忙之处,期限到来前,心里虽然很焦虑

职场中人的压力管理方法

有效进行压力管理,是职场中人必须直面的现实.但是很多人都不知道如何管理自己的压力,下面我们就给大家介绍一些职场中人的压力管理方法. 职场中人的压力管理方法1.坚决不做"全优生".许多白领做事的标准是完美无缺.事实上,并非所有的工作都要尽善尽美.当有数不清的工作涌来时,有些工作做到80分就足够了,保证最重要的事得100分才是最要紧的. 职场中人的压力管理方法2.放弃无意义的固执.有些人总想能得到一切,而怕失去一点儿,不愿做出任何放弃,这种心理常会使你患得患失,背着沉重的包袱熬过每一天.此

困扰职场人士的年终闹心事

不知不觉,2011年就要结束,各种压力也接踵而至,易让人心理情绪沮丧.低落.焦虑.在这个时候,不妨自我安慰一下,那么会困扰职场人士的年终闹心事有哪些呢? 困扰职场人士的年终闹心事一:年终奖 春节将至,很多人都拿到了公司的年终奖.年终奖该咋花?有人理财,有人储蓄,有人购物,有人旅游--这都很正常,但是也有人拿了年终奖就去看心理医生.对年终奖普遍不满的今天,拿到手里的奖金不是福利和激励,反倒成了心病. 专家提醒:世界上不存在绝对的公平,年终奖也无法承受那么多被人为附加的期待值.套用小品中的一句话,"

强迫症是职场人士的潜在危机

身处职场,大家每天都在忙着收集和交流大家这个行业之中的各种信息,大家的工作离不开网络,一旦网络中断对大家来说就像是天塌下来了,变得惶恐不安,职场人士把信息看得异常重要,殊不知这是潜在的危机. 据专家介绍,现在不少上班族不但爱浏览.收集信息,还喜欢发布.交流信息,觉得没有了信息生活就变得乏味.一般还将收集的信息有意识地记下来,日后作为消遣的谈资,而且最害怕的就是电脑网络出现故障,手机欠费停机.一旦如此就会焦虑不安.心情浮躁,总担心因为漏掉重要的信息而给工作和生活带来负面影响. 强迫自己收集信息是职

强迫症来袭 职场丽人有绝招

很多职场丽人在工作的时候就会存在一系列的强迫症.我们在心理学上,强迫症被认为是一种精神障碍,这类患者明知道自己不停在做的事或在想的问题毫无意义,可是女性一旦有强迫症就会很难停下来,而且越想抵制.那么,如何对抗强迫症呢?对抗强迫症的绝招有哪些呢?接下来,我们就一起来看看吧! 强迫症解析: 对抗强迫症的绝招有很多,我们简单的先从分类来看,强迫症分为强迫思维和强迫行为两种.反复检查.反复提问或是不停数数等为强迫行为.而强迫思维患者则会反复出现毫无意义的想法.怀疑或恐惧等.比如有些人总怀疑自己是不是开车

职场中人需抛开自卑和怯弱

职场中人需抛开自卑和怯弱
职场中不能有什么心理?想在职场上有所作为,心态问题在其中,起着非常重要的作用,因为如果你的心态不正确,即便有再好的工作能力,也不能够给你带来帮助,比如下面所盘点的几种心理,是绝对要远离的. 1.自卑心理 有些人容易产生自卑感,甚至连自己也瞧不起自己.缺乏自信.缺乏胆量.畏首畏尾.随声附和.没有自己的主见等.如不克服这些自卑心理,会伤害自己的独特个性. 2.怯懦心理 主要见于涉世不深.阅历较浅.性格内向.不善言辞的人.由于怯懦,即使他们认为正确的事,经过深思熟虑之后,仍不敢表达出来. 3.猜疑心理

职场中人该如何摆脱焦虑症的烦恼

现代社会,随着生活压力的增大,焦虑症.抑郁症的发病人数跟着不断增加,尤其是职场人更是成为焦虑症.抑郁症的高发人群.焦虑症常见的一种表现就是坐立不安.若是职场人患有焦虑症该如何摆脱呢?坐立不安是焦虑表现的一种.焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧.预期即将面临不良处境的一种紧张情绪,表现为持续性精神紧张(紧张.担忧.不安全感)或发作性惊恐状态(运动性不安.小动作增多.坐卧不宁.或激动哭泣),常伴有自主神经功能失调表现(口干.胸闷.心悸.出冷汗.双手震颤.厌食.便秘等).心理专家表示

解密:职场丽人如何治疗强迫症

你知道我们职场丽人该如何远离职场的压力吗?很多女人都有职场强迫症,因此,我们在工作的时候需要如何治疗强迫症呢?其实,现在很多女性都在关注这个话题.因此,我们白领如何治疗职场强迫症呢?女人该如何做好强迫症的保健工作呢?现在,就跟随资讯网的小编一起来看看吧! 1.与正常人鉴别: 我们女性如何远离职场病呢?那么,你有强迫症这种职场心理吗?正常人中有部分有片段强迫性症状,但他们与强迫症不同,症状并不持续,亦不影响社会功能.当然,还可以有器质性疾病伴有可以确定的器质性病变,而强迫症则不能发现器质性发病因素

惊!白领如何治疗职场强迫症

白领如何治疗职场强迫症呢?其实,现在有很多白领在工作中会有强迫性神经症,这就是我们所说的强迫症.你有强迫症这种职场心理吗?其实,这也就是女性担忧的事情.那么,女人该如何做好强迫症的保健工作呢?有什么白领保健的方法可以治愈强迫症呢?我们一起来看看吧! 如何鉴别是否患有强迫症呢? 1.与正常人鉴别: 你有强迫症这种职场心理吗?正常人中有部分有片段强迫性症状,但他们与强迫症不同,症状并不持续,亦不影响社会功能.当然,还可以有器质性疾病伴有可以确定的器质性病变,而强迫症则不能发现器质性发病因素. 2.与