脱发对于很多年轻的男人来说，是很没有面子的，对于自己在恋爱方面也会受到很大的影响，因此防止脱发的方法很重要的，大家多了解一些关于脱发的保健常识，就可以预防和减少脱发的发生，避免不必要的烦恼。
男性防止脱发的方法有很多种，每个男人脱发的原因也都是不相同的，因此对于不同原因的脱发要采取不同的治疗方法，这样才能达到好的治疗效果。
1、脂溢性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。 解决办法：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。
2、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。 解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。
3、化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发 解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。
4、物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。 解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。
5、营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发 解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。
6、肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发 解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。
7、遗传性脱发：脱发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。 一, 头发养护的目的在于维护头发的健康，同时可以克服头皮屑或掉发等。
男人脱发的原因有很多，以上的脂溢性脱发、病理性脱发、化学性脱发、物理性脱发、营养性脱发、肥胖型脱发和遗传性脱发，这些不同原因造成的脱发现象都给大家做出来解决的方法，因此为了拥有一头秀发就必须要掌握防止脱发的方法。
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