爱美是女人的天性，不管是哪个年龄段的女性，对于自己的胸部的曲线都是比较重视的，胸部饱满，穿什么衣服都好看，吸引人们的目光。现在丰胸的方法有很多，饮食丰胸是最安全、健康的。那么，不同年龄段丰胸食谱?今天小编就为大家有针对性的选择丰胸食疗，相信过不了多久就会出现迷人乳沟的哦。
青春期女性
此时的女性可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到乳房健美的目的。
此时丰胸的食谱如下：
菊蛋
肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克，鸭蛋2个，共煮，等鸭蛋煮熟后，敲开一头再煮，弃渣食蛋。每日吃一个。
羊肝焖黄鳝
羊肝10克，黄鳝150克。将羊肝切片，黄鳝切段，加味精、料酒、酱油腌20分钟，然后用油爆羊肝及黄鳝，加入黑枣20克、花生30克、生姜片10克，用酱油调味，焖熟即食，每晚食一次
成年女性
有些成年女性体形偏瘦，乳房中脂肪积聚也较少，故乳房不够丰满。此时应多吃一些热量高的食物，如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。
此时丰胸的食谱如下：
豆浆炖羊肉
淮山150克，羊肉500克，豆浆500克，油、盐、姜各少许，将这些材料合炖2个小时，每周吃两次即可。
人参莲子汤
人参5克，莲子20克，冰糖10克，将其混在一起炖1-2个小时，隔日吃1次。
成熟女性
35岁以上的女性，两侧乳房大小不均者，除了注意睡姿、采取按摩等方法纠正外，丰胸食谱如下：
海带煨鲤鱼
海带200克，猪蹄1只，花生150克，用砂锅焖好。鲤鱼500克，葱、姜、油、盐、酒各少许，用姜、葱煎鲤鱼，然后放入做好的海带、猪蹄和花生中即可。每周吃3次。
荔枝粥
荔枝干15枚(去壳取肉)，莲子、淮山各150克，瘦肉250克，将它们同粥一起煮，每周吃两次。
提示：食疗是最安全有效的方法，但是由于见效较慢，所以可以配合运动一起加快速度。
不同年龄段丰胸食谱?以上内容就是小编为大家做出的详细介绍，希望能帮助到大家。丰胸的方法各式各样，通过饮食来丰胸是最安全放心的，想要丰胸的MM们快尝试一下吧!
相关推荐阅读：夏季如何减肥 喝7款果汁
