你是否有过回家洗手觉得怎么洗也洗不干净,甚至会洗好几遍,或者下了楼总想着自己没关门,其实这就有可能是强迫症在作祟。强迫症是一类十分常见的精神疾病,很多白领都容易患上此类疾病,但是极少的人愿意到心理诊所去做相关的治疗,既担心强迫症会影响到自己的生活,又忌讳看心理医生,也许以下的知识就能够帮到你。跟着小编一起来看看强迫症常见的五种经典误区吧!
误区1:仅靠单打独斗就可以战胜强迫
强迫症是症状与注意形成精神交互作用,必须依靠外界能量的干预才能打破这种恶性循环。因此,总想着单打独斗,很可能错过了治疗强迫的最佳时期。
误区2:患有强迫,是人生最大灾难
实际上,对于强迫的否定态度,正是强迫症久久不愈的强化因素。其实,产生强迫症正是自我提高的契机!
误区3:了解强迫的知识越多,越有利于康复
很多强迫症患者,希望通过学习各种知识来克服强迫症。这如同一个患了胃病的人仅知道胃病的原因是不够的一样。强迫症患者必须在实践训练中才能痊愈!
误区4:只有祛除强迫症状,才能拥有美好生活
大错特错了!患者的直接感受是症状带来的痛苦。实际上,只有拥有美好生活,才能祛除强迫症状。
误区5:就是那次偶然事件,让我深陷强迫的痛苦无法自拔
偶然中有必然性,强迫症的本质是性格!从这个意义上说,当具备了性格基础,人生必然遭遇强迫!
看了以上内容,相信各位对于强迫症的了解又多了一些。你是否陷入了以上的五个误区呢?如果陷入了误区,一定要及时的认识到自己的问题,并尽快的摆脱,莫要等到后果严重的时候才追悔莫及。希望能对大家有所帮助。
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