没结婚的时候怕怀孕,怕给不了孩子一个美好的未来。现在条件允许了,两个人有了稳定的婚姻和生活,却偏偏怀不上孕了。这是很多年轻夫妇的遭遇的共同问题,常言道,幸福往往可遇而不可求,难道怀孕也全凭运气吗?当然不,下面女性保健就将告诉您一招不错的怀孕催化剂,那就是我们在生活中常常见到的全脂乳产品。
准备怀孕的女性通常会注意饮食,调整身体,用最好的状态迎接新生命的到来。研究发现,多吃点全脂乳制品也会有帮助。近期,美国“新闻与世界报道”网刊文称,美国哈佛大学开展的护士健康研究发现,每天吃点全脂乳制品,能增加受孕几率,让宝宝更早降临。
护士健康研究的调查指出,每天吃点全脂乳品,如牛奶、冰淇淋、奶酪等,能促进女性排卵,进而增加怀孕机会。但是哈佛大学公共卫生学院的研究员乔治·纳瓦罗表示,这也并不意味着就可以无限量的食用乳制品。尤其是冰淇淋,虽然是不少女性的最爱,却含有很高的热量,而且有其他研究认为,高脂肪乳制品可能对胰岛素水平产生不良影响。因此,乔治建议,女性每两周可食用500克冰淇淋,或者用全脂牛奶冲泡麦片。体重较高的人,可以选择低脂的酸奶,能达到兼顾控制体重和补充营养的目标。这些方法既有助于控制合理体重,也能让身体补充足够的乳制品脂肪,更好地迎接新生命的到来。
如果您也有同样的困扰,同样想早日拥有自己的小宝宝,却迟迟不能怀孕,不妨在生活中多吃一些全脂乳产品来提高自己的受孕几率,不过就像上文中所提到的,全脂乳产品虽然对怀孕有催化作用,但是也不可以贪吃哦。与此同时,您还可以多了解一下女性保健知识中关于怀孕的版块,相信对您也会有一定的帮助。