心理健康有问题的患者其实生活的都非常痛苦，特别是神经衰弱。身体没有器质性的病变，也不能像其它病一样吃个药打个针或者开一刀就除掉了，神经衰弱只能靠患者自身调节来治疗，治疗之前必须要先了解自己的到底是什么原因导致生病的。
主要是指导致神经衰弱的各种社会心理因素。尽管精神医学的学派很多，但对精神应激与神经衰弱关系的看法，却有共识。普遍认为，各种引起神经系统功能过度紧张的社会心理因素，都会成为本病的促发因素。
随着我国改革开放的深入，在经济高速发展的同时，社会工业化、人口城市化、居住稠密、交通拥挤、竞争激烈、失业、下岗、个人收入的悬殊，社会存在的某些不良现象等都会使人们的精神紧张。发生在我们周围的生活事件，若发生过多，变迁甚大，也会让人牵肠挂肚，如股民对股票的涨跌，若过于投入，也会造成严重的心理负担，最终引起神经衰弱。
长期的精神或心理创伤，如家庭纠纷，婚姻不幸，失恋，邻里关系紧张等，也会使人们精神过于紧张，心理负荷过重而出现神经衰弱。大量的调查研究表明，神经衰弱的患者发病前一年内经历的生活事件的频度明显高于对照组。
脑力活动时间过长，学习负担过重，尤其是学习成绩不好，重大考试受挫时，常常会造成神经负担过重，成为学生神经衰弱的重要原因。
现代研究表明，精神刺激可造成内分泌和植物神经功能紊乱，如惊恐的刺激可促进肾上腺素的释放，从而出现心率加快，面红汗出，血压升高等。这些内环境的变化有可能造成大脑功能紊乱，所以脑电活动也有异常。
有了上述的分析，我们知道只要得了病就一定可以找到病因。神经衰弱的患者一定要找到诱发自己生病的病因，然后自己去化解，如果化解不了的可以寻找医生来治疗。切记不要用别人的病来对照自己，世界上找不容完全一样的两个人，所以也不可能有完全一样的病因。
