很多学生都喜欢穿运动鞋，主要是因为它的便利，可塑性大，很有弹性。但，专家指出，学生不宜常时间穿运动鞋，常时间穿运动鞋，不能对脚有保健作用，相反会让脚受到损伤。下面，专家就介绍了学生穿运动鞋的坏处。
由于鞋内温度和湿度的提高，学生脚底韧带容易变松拉长，脚掌逐渐变宽，久而久之即可变成平底脚。旅游鞋的用料，大多选择橡胶、塑料、海绵、尼龙、帆布等，这些材料通气性较差，而学生正处于生长发育旺盛时期，再加上运动，脚的汗液分泌较多，汗脚长时间在这种“封闭”环境下，汗液难以散发出去，易引起真菌繁殖及传播，发生脚癣、皮炎、湿疹等皮肤病。运动鞋或旅游鞋是一种无跟平底鞋，这种鞋不能保证人体重心平均分布在全脚掌，不能使身体的肌肉、韧带、骨骼、脊柱保持正常的位置和工作状态。学生穿上运动鞋或旅游鞋后身体重力的改变，使得脚部作用力分配不均，可影响步法。长期处于这种不良环境下，会影响青少年的身体发育。
因此，除非在参加体育活动或出外旅游时穿，平时运动鞋和旅游鞋应尽量少穿。此外，运动鞋最理想的鞋跟高度是2-3厘米，这样能保证人体重心恰如其分地分布。
因此，对于学生保健问题，专家提倡不要为了方便，长时间的穿运动鞋。晚上在家里，做一些足部按摩，帮助脚部血液流通，让辛苦一天的脚可以得到彻底休息。
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