在生活和工作压力巨大的今天，男性各个系统疾病的发病率逐年提高，因此日常的护理和预防就显得越发重要。那么在日常生活中需要注意些什么呢，今天就为大家介绍几点特别需要注意的事项。
许多男性会经常出现胸痛胸闷的症状，大多数人会对此不以为意。殊不知，胸部的间歇疼痛往往提示心脏的器质性改变，因此最好是去医院检查一下，确诊后才使人放心。高血压对心脏造成威胁，往往是心脏病突发或脑溢血的起因，所以男人要经常量一下血压，血压较高的人要按医嘱吃药，病情有所好转也不能停药。
男性应该养成定期体格检查的好习惯。许多男性觉得体检很麻烦，完全没有必要，却未曾想到不去体检往往会造成更大的麻烦。长期不去医院，小病误成大病，会贻误最佳治疗时机。故每年例行体检是保持健康的最好方法。
许多男性在饮食上也未做过多的克制，常常大鱼大肉，烟酒过度。其实男性更应该注意饮食的清淡，多吃植物油少吃动物油，平时多吃蒜和鱼类，适量喝点红葡萄酒，这些做法能降低胆固醇含量。如一时戒不了烟酒应多吃胡萝卜、甜椒、葱蒜、菠菜和橙黄色的水果，多吃鱼类，经常喝茶等，以减轻烟害。
虽然男性比女性衰老的速度慢，但是抗衰老的保健还是应该及早进行。其中最重要的一环就是积极的参加适度的锻炼。其实只要要经常散步，心肺功能就可以得到显著的保养，身心也会倍感舒适。
