打嗝你是不是经常遇到呢，有时候莫名奇妙的就开始打嗝了，打嗝打的人是头晕难受的，有时候真是难受的不得了了，经常打嗝不止的人应该了解这时候该怎么办好，打嗝不是什么疾病，可不解决也难受，打嗝不止怎么办呢，我们一起来学习：
中医认为人之所以会打嗝是因为脑干、颈椎、胸膈、肠胃任何一个部位的神经受到刺激，都会引起横膈膜痉挛收缩。像是突然遭遇寒冷、吃的太饱或是太快，吃进干硬食物后，都可能出现暂时性的呃逆，这不能算病，一般一段时间里打嗝就会停止了，不用看医生的，但是打嗝不止怎么办也是有很多的小诀窍的：
一、喝水弯腰法
喝几口开水，慢慢的咽下去，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。
二、伸拉舌头法
在打嗝一直不能停止的情况下，可以用干净的纱布垫着，用手把舌头往外拉，不要太过用力了，慢慢的会感觉腹部有气体上升，打嗝自然消除。
三、采用深呼吸的方法
如果吃饭的时候出现了打嗝的情况，最好是及时的停止进食以免发生尴尬的情况，最好是作几次深呼吸，往往在短时内能止住。“吃饭的时候发生情况也可以按摩少商”穴，少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6公分，在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。
四、屏气法
打嗝不止的时候可以屏住呼吸，或是用一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度，从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。
五、惊吓法
惊吓法也是治疗打嗝的经典方法，趁人不注意的时候惊吓他一下，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但是对于四季养生而言，有高血压、心脏病人应慎用。
六、纸袋呼气法
用一个干净的塑料袋子，然后套住自己口鼻，深呼吸3～5次，用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，来调节，抑制打嗝。相关推荐>>>经常性的出现打嗝应该怎么办
打嗝不止怎么办呢？其实打嗝的时候是很难受的，严重的时候会让人的身体出现不良反应的，所以最好是学会一些治疗打嗝的方法才好。
