断奶后的宝宝，会有许多不适应的现象，比如大哭大闹，比如不肯喝奶粉，妈妈看在眼里痛在心底。断奶之后的妈妈，其实也会难受，这种难受更多的体现在涨奶方面。断奶有什么保健方法?
断奶处理乳房胀的方法，是先用吸奶器吸出一部分乳汁，然后再用热毛巾热敷缓解胀痛。注意断奶不要喝汤汤水水的食物，每天喝麦芽茶，大约一两周，乳汁就一点也没有了。
断奶要慢慢来，不可一次性断掉，如果奶太多，一时退不掉，可以口服些回奶药，如乙烯雄酚每次5毫克，每日3次口服(乙烯雌酚1毫克1片，一次要吃5片)，若吃后感到恶心，可加服维生素B6，断奶后妈妈若有不同程度的奶胀，可用吸奶器或人工将奶吸出，同时用生麦芽60克、生山楂30克水煎当茶饮，3—4天即可回奶。
或者可以在药店里买回来炒好的大麦芽，用水煮，像煎中药一样，然后喝这个水就可以了。给宝宝准备断奶的头一天就开始喝，连喝两天即可。千万不要用手去挤，这样的话，会持续很长时间都断不完，也不要心疼孩子就又给他吃，这样也不卫生。
断奶之前，要做好回奶的准备，这样的话就可以降低涨奶的机率，实在奶水太多，就只好用吸奶器吸走了，同时要注意断奶期间的饮食保健。
推荐阅读：孕妈妈要了解分娩的全过程
