眼睛对于一个人来说是非常重要的，每个人在日常生活中都离不开眼睛，司机更是如此。经常开车容易造成眼睛的疲劳，这样就容易造成安全事故的发生了。那么司机平时应该怎么保护自己的眼睛呢?下面就让这方面的专家为您做详细介绍吧!
司机保护眼睛注意以下几点：
一是惜目。精心爱惜自己的眼睛，注意用眼不要过度。除在行驾中需集中精力用眼外，平时看电视、看书等，都要严格限定次数和时间，不可过长、过滥。
二是护目。要千方百计保护好眼睛，不要用沾上油污、灰尘等脏物的手巾去擦眼睛，不要和别人共用毛巾，尤其是不能用有眼病的人的毛巾。平时，在强光下，最好戴墨镜、茶镜等护目。
三是治目。一旦得了眼病，除注意休息外，还要及时治疗，以免病情加重，如发现眼睛屈光不正，就要通过验光，选戴合适的眼镜。
四是摩目。经常用手按摩双眼，不仅可保持眼部的青春活力，而且可预防视力下降。特别是中年驾驶员，更应该这样做。
五是极目。在中途停车休息时，应利用短暂的瞬间，将身体直立，放松眼球，极目平视远处，以缓解眼部疲劳。
六是洗目。经常以热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼促进眼部的血液循环，防止眼睛患病。
七是养目。平时注意饮食的选择和搭配，多吃对眼睛有利的富含维生素、矿物质和微量元素的食物，营养眼睛，避免因缺乏某种维生素、矿物质和微量元素，影响到眼睛健康，造成视力下降。
八是动目。适当运转眼球，锻炼眼球的活力，以达到舒筋活络，改善视力功能的目的，使眼球更加灵活、敏锐。
友情提醒：司机朋友一定要按照上述的一些注意事项去做才可以保证自己的行车安全，千万不要疲劳驾驶。开车感觉疲劳的时候就要下车歇一会，多活动活动，自己的平安就是家庭的幸福嘛!最后祝愿所有的司机都可以一路平安!
