阴道是连接女性内、外生殖器的一条非常重要的管道。它是女性重要的生殖器官及月经血排出与胎儿娩出的通道。对阴道的保养是非常重要的。下面随小编一起来看一下阴道外阴疾病支招：女性朋友如何为自己的阴道保湿。
阴道干涩是一个发生在女性身上非常普遍的症状，尤其是年龄大了以后，阴道保养就更加重要。
阴道如何保湿
女性通过多种方法解决阴道干涩的问题。可以尝试水溶性润滑剂。有调查显示，美国67%的夫妇都在使用这种产品。它刺激性很小，能让人放松心情享受性生活。必要时，也可以使用外用雄激素，如涂抹睾丸酮软膏，以帮助缓解干燥问题。
更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥，可以在医生指导下适量补充雌激素。
有炎症的女性，治好阴道炎，干燥的问题也会自然有所好转。
如果是因为饮食不均衡导致的阴道干涩，可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。
爱清洁的女性平时用清水清洗外阴就足够了，但一定要避免做阴道冲洗。
一个精致的女人不仅仅要注重外表，更加要注重自己的身体健康。从内而外散发光彩。所以针对女性的各种疾病就要在平时注意防治。一个健康的身体才能撑起艳丽的容颜，让自己在魅力的道路上走得更久。
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