皮肤觉得好痒，是不是该洗澡了，冲个澡吧，出现皮肤瘙痒的好朋友们千万不要这样做，养生保健专家告诉我们，皮肤瘙痒时，最好不要淋浴，否则只会加重皮肤瘙痒。
皮肤瘙庠不要挠，也不要用热水烫洗，应适当减少淋浴的次数，缩短洗澡时间，否则会伤害皮肤，使神经更加兴奋，加重瘙痒症状。同时，不要过于频繁使用清洁性过强的碱性香皂，否则炎症加重。患者忌食辛辣刺激食物，少吃虾、蟹、牛肉、羊肉等。
那皮肤瘙痒有没有什么简易的方法来缓解呢?
当皮肤瘙痒时，不妨试试喝茶。茶叶里含有丰富的微量元素，可保护皮肤。锰是人体必须的微量元素之一，分布于人体的一切组织中，锰能够参与很多酶促反应，促进蛋白质代谢，提高人体对蛋白质的吸收和利用，并能促有害物质的排泄，减少对皮肤的不良刺激。锰还可增强某些酶的活性，催化某些维生素在体内的代谢，保证皮脂代谢的正常进行，防止皮肤干燥，加强人体抗皮肤炎的功能。
好了，朋友们要记住这些保健常识哦，在皮肤瘙痒时尽量减少淋浴。，用其他正确的方法来缓解这一症状。只有用对了方法，才能有效的解决问题。
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