男性久坐易患病，长站也不宜。对于很多男性来说，自身的两性健康有时候难免会受到一些疾病的危害，那么作为男人，我们应该怎么样的去维护自身的健康呢?今天，小编就来告诉大家一些男性自查自身男科病的好方法。
如何自查男科疾病?
男士应多多给予自己健康关怀，首要的一点是了解更多的保健知识。当出现问题时如何自行自查?在此为男性朋友介照一些男科自检常识，让男士们不进医院也能加深对生殖系统的了解，及早发现生殖系统疾病从而获得早期治疗，争取早日康复。
阴茎，不能光看大小
正常阴茎大小差异很大，一般约7-10厘米，只有在过分短小或过分巨大且伴有功能异常时，方可认为不正常。应注意阴茎大小、形态、位置及有无畸形，确定自己有无勃起功能障碍，以及阴茎有无淤斑、硬结、肿块、溃疡等情况。
观察包皮是否过长，可翻起包皮，检查有无红肿、溃疡、分泌物及包茎、包皮口狭窄、包茎内肿块等。包皮过长和包茎是常见的疾病。检查包茎者必须把包皮翻回原状，否则容易造成嵌顿。儿童及青少年包茎者，阴茎头部扪到的硬块往往是包皮垢。
注意尿道口的位置、大小、数目，是否有外伤、畸形、炎症、肿物及异位排尿口，有无分泌物、出血、血迹;尿道有无压痛、肿块、硬结等。若尿道触诊硬韧呈索条状，提示尿道狭窄。如果尿道有压
阴毛，担心分布反常
阴毛主要分布在阴阜，检查男性外生殖器，应首先注意观察阴毛有无、多少和分布情况。一般在青春期12岁左右，阴毛开始生长，个别性早熟者在10 岁前就有阴毛生长。正常成年男性的阴毛分布略呈正三角形，其上缘境界不明显，正中逐渐向上延伸至脐孔。如果阴毛分布反常，则有内分泌紊乱的可能。如果阴阜 部有瘙痒且有虱样小虫出现，可能是感染了阴虱。
光试验阴性
睾丸注意其大小，形状，硬度，重量，感觉有无异常。早期的睾丸肿瘤其形状仍似睾丸，继续发展肿瘤体积增大成圆形，表面光滑质较硬，托起睾丸有沉重感，透光试验阴性，此为睾丸肿瘤特点。
如病史及体征符合肿瘤，应注意腹部是否有肿块，了解腹主动脉旁有无转移;睾丸炎时压痛极为明显。睾丸容积是男性生殖功能的一项重要指征。一般认 为睾丸容积与精液质量及血清男性生殖激素水平显著相关。测量其大小不仅可反映睾丸的内分泌状态，还可初步估算睾丸病理损害的程度。为求标准统一，应使用睾 丸容量测定器，与睾丸大小相等的模型型号即睾丸的容积。成年男子的睾丸容积为15——20毫升，若小于12毫升，提示睾丸生精功能不良。
附睾注意附睾头部、体部、尾部之大小、硬度，有无结节及触痛感，有无脓肿或阴囊瘘管，输精管有无增粗或结节，确定病变位置。附睾任何部位的增大均为病理表现。急性炎症时红肿热痛均明显。慢性炎症仅有肿大及轻压痛，附睾结核质硬，压痛不明显，有时形成冷脓肿和窦道。
上文的介绍，相信很多的男性都是能够做到对好入座的，其实男性因为自身的职业和一些特有的生活习惯，是会导致一些男科疾病的发生的。这些时候就需要男性自身的细心观察了，早发现自身的健康状况，早点治疗，早点康复。
