对于很多疾病都是要采取预防为主的态度，近些年来出现了很多男性不育的情况，这样的事情让很多男人都觉得没有面子，长期还会影响自信，如果想要预防这样的情况最好是预防男性不育方法有哪些？只有这些做到了不育发生的几率就更加小了。
一、男人最好不要久骑赛车
前段时间暴露出自行车会伤害男人性能力，其实这是非常需要引起注意的事情，如果不注意经的话，如果出现了情况可真的就晚了。男人如果想要预防不育最好就不要经常的骑自行车还有摩托车，因为赛车车把的高度低于车座，重心前倾，腰弯曲度增加，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年不宜久骑赛车，每天不应超过一小时，保护会阴部坐垫应用海绵套。
二、生活中不要缺锌少硒
中医预防疾病专家提醒微量元素锌可促进精子的活动力，能防止精子过早解体，利于与卵子结合，预防男性不育的方法就是注意补锌，可见锌对生育有重大影响。硒是人体不可缺少的元素，很多事物中都是含有硒的，饮食中的营养才是最健康的，所以平时应该多吃一些鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。另外男人一定不可以挑食，最好是每一种营养都要摄入，这也是人非常好的一个特质。
三、吸入厨房油烟
中医认为厨房里有很多的可以致癌的物质，其中有些可能导致细胞发生突变的，导致不育，成为“家庭杀手”新“罪证”。他们发现喂服了厨房排油烟机油杯中的冷凝油的果蝇，细胞染色体的突变率为0.54%，并有2.8%的果蝇不育，这表明其生殖系统受到明显破坏。
四、不要穿紧身牛仔裤
现在好像是男人还有女人的区别越来越小了，有时候真的是一眼看不出来是男是女，因为男人也会穿上紧身牛仔裤或是很显露身材的衣服，不管是男人还是女人穿紧身裤子都是对健康不好的，特别是对于男人来讲，紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃～4℃。
预防男性不育方法主要是从生活中的小方面说的，如果真的不注意，不小心染上了不育的问题了，治疗起来真的是非常麻烦的，应该以预防为主的。
