现代的男人由于长期久坐、或是不良的生活和饮食习惯，很容易受到生殖疾病的困扰。如前列腺炎、尿路结石或是阳痿肾虚等，都是男性的常见病。而怎样做好生殖保健呢?男性不妨选择水果食疗。
葡萄
取新鲜葡萄50克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日1~2次，连服两周，可治疗前列腺炎和小便短赤涩痛。
大枣
经常食用能起到补气补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。
猕猴桃
新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，可缓解前列腺炎小便后涩痛。
木瓜
用木瓜250克，切片后放入1000毫升米酒或低度白酒中，浸泡两周后服用，每次饮服15毫升，每日两次，连服两周，可有效缓解肾虚阳举不坚和早泄症状。
芒果
取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，对睾丸类疾病患者有益。
白果
取银杏果10枚，带壳炒熟后取果仁食用，每日两次，连食四周，可治疗遗精。
很多男人都没有吃水果的习惯，更不会去注重有利于男性健康的食疗方法。但是，当生殖健康出现问题的时候，如果情况不严重，在没有就医的情况下，这些方法男性朋友也是值得尝试的。
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