放假后，很多人的性生活开始没有节制，要知道，在短期内，性生活如果太频繁，不仅对身体健康没有保健的作用，而且还会影响性生活的品质。下文介绍了性生活频率多久才好呢?
假期前戏不要太着“急”
从“性不在焉”到“性致勃勃”的蜕变，需要利用好黄金小长假时间来调剂。这就需要从前戏中前戏开始唤起。在现实生活中，为前戏困惑着的人不在少数，有些人的性唤起需要较长时间;也有人能快速进来性爱状态。对与网友来说，可以充分利用长假的时间来调试。
推荐方式：
1、拥抱。专家认为，这种方式最利于男女感情的进一步加深。
2、交谈、按摩。伴侣间相互的交谈和按摩都可以使两人长期处于亲密和信任。
性生活时间对于小长假来说可以是九牛一毛，在这期间，专家建议你完全可以脱离工作日时快速性爱心理。你要知道人一生中的性高潮时间只有区区16个小时。如何利用好假期来好好享受完美的性爱呢?为了维持两性间的新鲜感，你需要适当进行一些慢性爱。速战速决之后迅速进入睡眠也许有利于失眠症的治疗，但总是予取予求则会降低对性的感知力。
作为一种新的生活方式，慢性爱强调的是使双方都能享受其中的，节奏自由的性爱。所以千万不要以为所有半途而废的性经历都可以称之为慢性爱。恰恰相反，慢性爱比快性爱更加强调伴侣间的沟通与配合。要进行一次美妙的慢性爱，你至少需要掌握一些基本的潜规则。
以上介绍了性生活频率对健康的影响。所以，适当的性生活，可以增加俩个人的情趣，如果性生活太过频繁，反而不利于性爱保健。在性生活中，不仅要讲究和谐，而且还要注意频率。
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