不管是因为什么原因，很多男性都会遇到勃起问题，从而影响到了两性生活。那么除了药物医院接受检查和治疗之外，还有什么方法可以提高勃起能力呢?下面小编为大家介绍一个从呼吸方法提高勃起能力的方法。
首先以跪坐姿坐好，然后调整好呼吸;接着借助腹部肌肉收―的力量开始缓缓地吸气;吸气的同时，也逐渐用力收紧肛门括约肌，想象着要从肛门吸入空气的那种感觉。在以腹部吸满空气之后，接着要不用力地、慢慢地鼓腹吐气，而紧缩的肛门也会随着呼气逐步放松。
在吐气结束之后，腹部只要一压缩，肛门收缩的程度会比想象中更紧。反复持续地采用这些腹式呼吸步骤约十分钟，就能让交感神经和副交感神经功能在交接替代时更加平顺。当然，在开始关注训练腹式呼吸时，还必须坚持其他所有的锻炼方法。
另外，切忌在射精之后就倒头大睡，这么做不仅会引起女方的不快，也会使得射精后的疲劳感持续到次日。性交之后可以给对方提供一些事后爱抚或和妻子情话绵绵个把小时再睡，也可以先起身会挂续做一些日常事务如看看电视剧，这样就不会让疲劳感残留到次曰。这个小诀窍绝对是经验之谈。
其实很多的男性都会遇到一些性功能问题，所以小编建议大家不要自己太过的紧张。因为现在的医学比较的发达，是可以治疗好的。同时在了解以上介绍的方法之后，大家在日常生活中，也可以多按照上面的方法去提高勃起能力。
