脱发一直以来都是一个很严峻的问题.脱发让我们面临好多我们不想面临的事,找对象,找工作,就连交朋友,这些都是问题,脱发的困扰.脱发的原因很多.比如遗传的,精神压力太大导致的,要么就是平时不爱护理头发导致的,脱发的困扰真是令人头疼.
脱发的困扰--缺乏蛋白质
头发的生长依靠蛋白质，如果饮食中摄取的垃圾食品过多，糖盐油超标或者只吃全素的食物，都可能导致蛋白质缺乏，进而造成头发稀少。此外，缺铁和过度减肥的人也可能会有脱发。
脱发的困扰--头发洗太勤
凡事过犹不及，洗头也一样。头皮上的天然油脂会帮助头发保持健康稳固。如果洗头不当，经常使用劣质的、刺激性强的洗发水、或者用量过多，都会导致头发干枯、脆弱和容易掉落。
脱发的困扰--过度美发
时髦的打扮虽然亮眼，却也会留下隐患，发胶牢牢固定的直立发丝，无不紧紧地揪住头发，是对发根和毛囊的巨大考验。再加上含有有害化学物的染发剂、高温烫发钳、吹风机，都在打击和耗损着头发的健康。因此，在追求新奇发型之前，要先想想头发的承受力和可持续性。
脱发的困扰--压力大
如果你整日总感觉“压力山大”，那么，脱发的麻烦更容易找上门来。长期的巨大压力会干扰人体的激素平衡，最终体现在不断掉落的头发上。
脱发的困扰--母亲一方亲属脱发
男人总是会盯着父亲的头发看，害怕自己有朝一日也会秃顶。其实对于雄激素过高引起的脱发，遗传基因很可能来自你的母亲。留意你母亲一方亲属的头发，这很可能是你以后的趋势。
脱发的困扰--血液循环不良
发乃血之余，每一根固定在毛囊中的头发都需要血流的滋养，如果血液循环出现问题或者营养不良，都会给头发带来影响。
脱发的困扰--疾病的影响
一些疾病和治疗方式也会让头发变稀疏。甲状腺功能亢进、糖尿病和红斑狼疮等疾病都可能造成掉发或头发变少。一些皮肤病如感染癣菌，也会破坏毛囊的机能。此外，常用于治疗癌症的化疗和放射治疗，都会导致脱发，但这种情况会随着治疗结束而逐渐改善.
所以说我们平时要多护理头发,尽量减少脱发的现象,如果你是遗传的,那么我们就可以说这不是你的错,但是如果你是经常做头发导致的脱发,那么这又是谁的错呢,整天把头发这样整,那样弄,到脱发了傻眼了.平时多保护自己的头发,到时脱发的困扰,你就开始后悔了.所以要保护好自己的头发.
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