不知道为什么，总有一段时间很多人是没有食欲的，即便是山珍海味摆在自己的面前，可是也提起不起兴趣。针对于这个问题，下面小编来为大家介绍几种，可以帮助你提高食欲的食物，让你真正的做到吃嘛嘛香。
1.白色和零食
白色食物很容易让人选择，并且让人忘记它也含有卡路里。这就是为什么它那么容易被用于面包零食上的原因。不妨使用一个黑色面包箱，或许可以削弱这种影响。
2.最勾人食欲的颜色是——红色
红色是最能勾人食欲的颜色，千真万确!红色食品(以及红色本身)会刺激食欲，也能给人以充满活力的感觉。如果你食欲不佳，那么就拿一些红色东西加到你的食物里吧。我发现，有红色座椅的餐厅对我而言效果明显，当我坐下来要吃东西的时候，它会让我感到饥饿。我曾经有厌食的毛病，不好好吃饭，饿了之后就吃点心，我的红色座椅真的是帮了大忙。
3.最能增进人食欲的包装
由于麦当劳公司聪明地使用颜色，因此麦当劳的红色和黄色的包装被评为最佳食品包装。尽管这两种颜色会增进饥饿，但是他们同时也非常友好，并且令人过目不忘。
4.绿色代表着健康吗?
无论是什么食物，只要是绿颜色的就很容易被等同为健康食品。这是因为'安全’食品通常是绿色的，比如生菜、苹果和黄瓜。很多人就认为，大多数绿色的食品都没有致死的危险，可以食用。所以我们会很喜欢吃任何绿色的东西，我们也更倾向于假定绿色食物都是健康的。
如果你发现自己莫名其妙的没有了食欲，那么不妨换一些自己经常买的食物，换一种颜色，这样子就可以帮助你改变自己突然厌食的症状，同时帮助自己达到健康饮食，这种健康有可以提高食欲的办法，当然值得你知道。
