中医专家认为，坐车是养生的好时机，我们可以充分利用好坐车的时间，来给身体健康养护。接下来，小编我就为你介绍一些，适合在坐车时使用的养生秘籍，你也可以来试一试，对保健身体很有效。
干洗脸
我上车放好东西坐好后，先把两手搓热，揉揉鼻子和鼻梁后，再慢慢地做200下干洗脸的动作，原来为了防困、防感冒，没想到，才干洗了两年，脸变得比以前更年轻了。
勤梳头
包里常放一把牛角梳，干洗完脸后，用梳子从左到右，从前到后，在头上各梳100下，再把手放在膝盖上，从左到右，每个手掌梳200下，再用梳子背在两个手背上各刮200下，这样早晚天天梳，大脑和双手血液循环快，大脑能长时间胜任脑力工作，双手不用抹油，照样没有裂口，没有倒刺。
活动双脚
脚在鞋内也别闲着，每隔几分钟，把双脚靠紧，脚在鞋内悄悄地动上几十下，不但舒服，冬天还能防冻，春秋天还能止痒。
站起活动
在车上坐上几分钟，就站起来转转腰，转转头，抬抬腿，踮踮脚，根据坐车的情况各个动作做十几下或几十下，就感到浑身舒服，不再感到困倦、疲劳了。
上述这些养生小窍门，都能让你在坐车时间内，身体得到不错的养护健康。身体健康，对我们每个人来说都非常中医。中医里像这样的养生窍门有很多，你可以根据自己的身体情况，来挑选最适合自己的保健方法。
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