控制自己的食欲，是很多朋友在减肥瘦身时，会遇到的一大难题。美容护肤专家认为，要想更好的控制自己食欲，你可以来试一试中医按摩法。在饭前按摩两大穴位，就能让你很好的控制食欲了。
百会穴
位置：百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。
瘦身作用：这个穴位可以缓解身心的紧张与压力。饭前按摩这个穴位，不仅能清爽头脑，还能控制饮食用量，从而改善体质，减少脂肪的摄入。
地仓穴
位置：这个穴位位于嘴角左右两侧0.5毫米处。
瘦身作用：当胃部处于高温状态下时，我们的食欲就会增加，按摩这个穴位，可以降低胃温，从而抑制食欲。所以，当你明明已经很饱但又想吃东西的时候，不妨多按摩这个穴位。
以上这两大穴位，在饭前按摩的话，可以有效抑制自己的食欲。我们除了要控制自己食欲外，健康的饮食也非常重要。合理搭配你的一日三餐，这样才能让你吃出苗条来。科学的饮食，是减肥的重点，这点你要多加注意。
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