常吃高脂肪食物的伤害有哪些?说到高脂肪食物，人们第一个想到的就是容易让人长胖，但其实这仅仅是一个片面的影响，如果长期吃高脂肪食物，对精子的伤害也是非常大的，所以希望男性们可以减少这一类食物的食用。
新研究中，丹麦哥本哈根Rigshospitalet医院研究人员对701名20岁左右的丹麦年轻男性进行了研究。参试者在2008—2010年间接受过部队体检。参试者提供研究开始前三个月的饮食情况信息，并接受了精液样本检查。与多项早期“饮食与不育不孕研究”不同的是，新研究涉及的所有参试者都没有接受过不育治疗。研究人员依据饱和脂肪摄入情况将参试者分为4组，并比较了各组的精子数量。
结果发现，饱和脂肪摄入量与精子浓度及总数存在明显关联性。与饱和脂肪摄入最少的参试者相比，饱和脂肪摄入最多的参试者精子浓度低38%(4500万个精子/毫升)，精子总数更少41%，只有1.28亿个。脂肪摄入量最少的参试者精子浓度为5000万个精子/毫升，精子总数高达1.36亿个。根据世界卫生组织标准，男性精子浓度在1500万/每毫升以上才算正常。新研究中，脂肪摄入量最高组参试者中有18%的人不达标，而脂肪摄入量最低组参试者中，精子浓度达标率也仅为13%。
新研究负责人迪娜·金森博士表示，新研究虽然未能确定其他生活方式因素对精子数量和质量的影响，但是足以解释男性精子数量持续下降这一现象。据报道，多项调查发现，近60年来，西方男性的平均精子数量下降了一半以上。
通过以上内容介绍我们可以看得出来，长期吃高脂肪的食物，会影响男性精子的健康，让精子质量直线下降，这样就会直接影响到男性的生育能力，所以不想让自己做父亲的权利被剥夺，保证男性健康，那么男性应该注重饮食。
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