食物的种类很多，选择对身体有帮助的食物是男人最聪明的选择。很多食物中都有着提高性欲的微量元素，男人想要补肾壮阳，从提高性欲的食物中选择就可以了。一日三餐食用补肾食物绝对比你服用三餐药物的效果大。经常食用对男人身体有着补精提高性能力的作用。男人想要床上凶猛就需要读下这篇文章了。
以下提高性欲的食物不仅让男人补肾壮阳，过程中还可以享受到美味。和自己的爱人一起享受补肾的食物，绝对可以增加彼此浓情的爱意，对彼此会更有情趣。
一、芹菜。
然而，当你想到性的时候，你可能不会第一个想起芹菜，甚至都不会想到对于刺激性来说它可能是一个神奇的食物。这是因为它含有大量androsterone，然后无气味的激素会散发出来，通过使男性发汗和女性狂热来表现出来。
二、生蚝。
这是一个经典的助性食品。生蚝含高锌，会促进精液和睾甾酮的产生。牡蛎还含有多巴胺，一个众所周知的可以增强性欲的激素。尝试将它纳入到你们的前戏中——你喂她吃，并且也让她喂你吃。
三、香蕉。
香蕉含有菠萝蛋白酶酵素，这个被认为能够增强男性的性欲。此外，它还含有钾元素和维生素B，从而增加了身体的整体级能。
四、梨。
阿兹台克人称梨树为ahuacatl或“睾丸树”。它们含有高浓度的叶酸，可以帮助蛋白质的代谢，从而给你提供更多的能量。它们还含有维生素B6(一种可以增加雄性激素的养分)和钾元素(可以帮助调节女性的甲状腺)，这两个基本的组成部分可以使男女都增强性欲目的。
五、杏仁。
杏仁是脂肪酸的一个主要来源，因为它们提供男性身体所需的荷尔蒙，以保证他们的身体健康。此外，杏仁的气味会唤起女性的本能的激情。试着点燃一些有杏仁气味的蜡烛，拨弄她的情绪，然后你自己享用一些杏仁的美味(但是不要太多)，为自己提供一会儿后性生活的能量。
六、芒果，桃子和草莓。
有什么比使你的牙齿变得黏黏的，像个甜糖果似的更有趣呢?也许应该这样做，并且把它作为你们性爱的前奏(或期间)。上述的这三种水果，无论是它们的形状，纹理或肉质，都具有某些性特征的暗示性，并且在你们性前奏中也具有相当的娱乐性。
以上所说就是提高性欲的食物，也是补肾的食物。这些水果蔬菜中都拥有着增加型生活能量的作用。男人一定不要放过这个补肾壮阳的机会，做个真正的男人就在享受美味的时刻。
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