或许是由于年轻时太过拼命，许多刚入中年的男性朋友颈椎便发生了病变。人最愚蠢的一件事便是用身体的健康去换钱，然后再用钱换健康。用身体换健康，不容易。用钱换回健康，就更比登天还难了。不过幸好颈椎病并非无方可治。今天，我们就在中年保健里说说颈椎病的治疗方法。
要想治疗颈椎病，就一定要正确对待颈椎病，除了要知道颈椎病的早期表现外，还要经常保持乐观向上的好心情。心情好自然就会斗志昂扬，斗志昂扬就会处在兴奋区，处在兴奋区就会有更多的精力去对抗颈椎病。而且，好心情是治愈疾病的一半。
得了颈椎病，永远都不能破罐子破摔。在此，我们先说说哪些姿势可以预防颈椎病。日常生活中应注意保持头颈正确的姿势，不要偏头耸肩，看书、操作电脑时要正面注视，保持脊柱的正直。睡觉时要选择合适的枕头，不宜过高或过低，一般枕头以10厘米的高度为宜。不要躺着看书、看电视。若要治疗颈椎病，就要在预防的基础上加倍努力才行。
许多得了颈椎病的朋友不愿意运动，其实这是大错特错。不要懒惰，尽可能少坐多动，能走路的不要骑车，能骑车的不要坐车。特别是有车族和长期坐办公室的人员，每天要抽出一定的时间进行锻炼，尤其注意加强颈肩部肌肉的锻炼，爬山、游泳，对治疗颈椎病效果较好。所以，颈椎病的治疗方法，还在运动。
当然，得了颈椎病也不能动的太厉害，要讲究动静结合。长期低头伏案工作者，要注意动静结合，每工作一小时左右就是站起来做做工间操，活动活动四肢、颈椎，消除颈部肌肉、韧带的疲劳，防止劳损。如此，才能恢复颈椎。
得了颈椎病以后，一定要把保暖工作做好。不要用电风扇和空调直接吹。
还有，乘车或运动时注意颈部保护，避免急拐弯、急刹车或突然转颈。
要想真的掌握颈椎病的治疗方法，就要少喝酒甚至是不再饮酒。酒精会影响钙质在骨上沉积，使人们易患骨质疏松症、骨质软化症，加速颈椎退行性变。办公室一族如何预防颈椎病呢?千万不要酗酒喔。最好也别吸烟，因为长时间吸烟会得颈椎病。
其实，食疗也是不错的颈椎病的治疗方法。胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻等具有补肾髓功能，可在医生指导下合理地少量服用，以起到强壮筋骨，推迟肾与关节退变的作用。
现在，你知道出了就医外，颈椎病的治疗方法都有哪些了吧?男人的头颅能否抬得高，不仅在于自己的地位与权势，还在于颈椎。所以，即使坐拥天下，却是个病秧子，又有什么了不起的呢?男人，若要自由俯仰于天地之间，就要拥有好身体。身体是革命的本钱，这句话永远不会错。
