很多女性都很喜欢买鞋，看到好看的鞋子，没注意太多，就买了。但是穿了不当的鞋子很容易引起亚健康，穿鞋子也是有讲究的，因为脚上有很多穴位，关系到我们身体的各个器官，所以穿鞋需谨慎。下面小编就来告诉大家健康穿鞋有哪些讲究呢?
健康穿鞋有哪些讲究
1、大号鞋
很多家长认为孩子的脚在不停的长大，所以，就买大点的鞋子。这样的做法是很不对的。孩子正处于成长期，所以给孩子买鞋才不能省钱。孩子穿上不合脚的鞋子，不仅不合脚，还会影响双足的发育，长大后容易出现足部问题。
2、硬底鞋
有的女性因为比较胖，可能就会很费鞋，经常会买一些比较硬的鞋子，这种鞋子不但增加不了支撑力，反而会使这些关节的负担加重，产生劳损和脚部疼痛。
3、不换鞋
给老人和小孩子买鞋底稍厚的鞋，不仅耐磨，还有弹性。老人和小孩子如果穿了底较厚的鞋子，很容易因脚部与地面的接触感减弱，失去平衡导致摔跤。应穿鞋底较薄的鞋子，这样才容易平衡身体。
小编碎碎念：健康穿鞋有哪些讲究呢?很多女性都是买鞋控，有的鞋子可能穿着不合脚的大小，也忍不住要买，长期穿着不合脚的鞋子，会引起身体的亚健康，所以千万不要忽视了健康穿鞋这个问题，不仅要穿出好看，也要穿出健康。
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