我们大家都知道，吸烟有害身体健康，那么，男人们为什么还会吸烟呢?有些男人是为了应酬，必须要吸烟，其实，我们生意的成功与否和吸烟一点关系都没有。所以，我希望大家可以坚持戒烟，多了解一些戒烟的注意事项，争取一次就戒烟成功，让我们有个健康的身体。
戒烟的注意事项1.加强戒烟意识，戒烟者要亲身感受到吸烟的危害，自觉要求戒烟。
戒烟的注意事项2.寻找好的替代方法，戒烟者戒烟后往往感觉“无事可做”，在工作场所或家里放一些口香糖、瓜子、水果之类，使其不至于感到“空虚”。
戒烟的注意事项3.扔掉吸烟用具，诸如打火机，烟灰缸，香烟，减少吸烟者的“条件反射”。
戒烟的注意事项4.尽量避免吸烟的引诱，争取得到朋友和同事的理解。尤其在刚开始戒烟时更是如此。
戒烟的注意事项5.尝试转移生活习惯，长期吸烟的朋友已经把抽烟当成了一种生活习惯，戒掉烟瘾后这种长期伴随的生活习惯也就被改变了，肯定会很不适应，可以尝试转移到别的生活习惯中，比如下下棋、打打牌什么的，逐渐就能适应嘴上不刁烟卷的生活了。
戒烟的注意事项6.持之以恒，经受住重吸烟的考验，戒烟后又吸了一口或一支烟不等于戒烟失败，仔细找出原因，避免重犯。
戒烟会使我们男人的身体更加的强壮，更加的健康，只要我们了解戒烟的注意事项，与吸烟进行到底，坚持下去就会戒烟成功，戒烟成功后，我们会发现，其实，戒烟真的不是很难。
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