大象腿，是很多女性减肥瘦身时，都会非常烦恼的问题。美容护肤专家发现，要想彻底解决好大象腿，你需要一些局部塑形法的帮助。接下来，小编我就为你具体介绍一些，可用于解决大象腿的好方法。
敲胆经
由于敲胆经可以使胆经的活动加速，将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出，因此，这个运动直接就会使臀部和大腿外侧的脂肪减少。
小腿精油按摩
避免小腿腹发展成为肌肉，所以按摩的时候要很用力，不是那种舒服的按摩，是要按到会痛会酸的那种，针对腿腹部分用力的压捏按摩，让肌肉变软，然后由脚踝往上经过小腿腹到膝盖，由下往上按摩，按摩的时候小腿尽量放松，膝盖曲起，让小腿腹自然下垂。这个方法很见效，大约一至二个月就会感觉裤管变大了。
泡澡
洗澡的时候最好是站着洗，这样可以消耗热量。用热水冲洗两分钟，用手帮大腿按摩;然后换冷水冲洗两分钟，再用手帮大腿按摩。这样反复几次，可以很好地促进大腿的血液循环，帮助燃烧大腿上面多余的脂肪，从而达到瘦腿的目的。
泡脚减肥法
当用热水浸泡双脚时，由下而上先是轻柔按摩脚心，继而在小腿肌肉处上下推拿，加速脚部新陈代谢，排出积聚在体内的废物及水份，每日做十分钟。
剪刀脚
平躺在床上，保持两腿并拢竖起的姿势，然后两腿向两边打开(像剪刀一样打开)，停留几秒后收回。
这些局部塑形法，只要你坚持使用的话，那么，女性解决大象腿问题，也就不是难事了。身体局部发福，只要掌握局部塑形的方法，然后正确使用它们，这样就能让你的身材得到恢复，减肥瘦身也会更有效。
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