如何在职场中保持好状态？在职场中，很多人总是难以保持一个好的状态，这样对于大家的工作来说是有很大的影响的，所以在职场中，我们就应该让自己能够保持一个好的心理状态，这样才能够让自己的工作更加的顺利。
1、睡觉醒来一杯水
时，身体会流失大量水分，所以人在清晨时分通常会处于缺水的状态。起床后喝一杯水能帮助你迅速恢复体力、清醒头脑。
2、写下最重要的3件事
每天上班后，第一件事是要先写下今天必须完成的、最重要的三件事。严格执行这个计划，在结束一天工作前必须完成。
3、50/10规则
要合理分配工作时间，每小时花50分钟做事，留10分钟休息，走出办公室，与同事聊聊天，或闭目养神一会。
4、天天运动
有规律地运动是保持身心健康的最佳方式，每天抽出20分钟做有氧运动，让身体出出汗，能保持旺盛的活力。
5、静心感恩
感恩能带来幸福感。每当遇到困难时，静下心来回忆值得感恩的5件事，能够有效地激发斗志。
6、睡前反思
每天睡觉前，花10分钟反思一下当天的工作和生活："今天有哪些事情干得不错?有哪些地方需要改进?有哪些事情做得不太好?下次如何做得更好?"等。
想要让自己在职场中保持一个好的心理状态，我们就应该注意以上的几点，这样才能够让自己的工作更加的顺利，同时在职场中保持好的心理状态也有利于我们的心理健康，所以希望大家能够对此有更多的了解。
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