现在大家上各种美容美甲的店迷花了我们的眼，每一家店都说自己的自己家的美甲最健康，我们作为消费者往往无法看清哪些对自己的健康是有益的。但是指甲清洁又是很很重要的，各种细菌都需要及时的清理才不会伤害我们的健康。这里我们就一起跟着女性养生专家去看看吧，科学的健康护甲究竟是如何呢?
三大护甲原则让你的指甲更健康
健康原则之一、先中间后两边
很多人都有这样的习惯，剪指甲的时候先从边缘开始慢慢的往中间剪，最后在另外一边结束，认为这样剪指甲可以一气呵成。但是这里保健专家可要提醒大家了这样剪指甲对于指甲的伤害是很大的。剪指甲的正确方法应该是先剪中间再修两边，这样易于掌控修剪的长度，避免把边角剪得过深。、剪指甲时要平着剪，不要将指甲刀硬塞进指甲缝里掏着剪。如果指甲有尖角，应该把这些尖角修圆。此外，还要及时处理指甲边的肉刺，不能直接用手拔除，以免伤及周围皮肤组织，要仔细用指甲刀将肉刺齐根剪断。
健康原则二、要“留有余地”
很多人剪指甲都喜欢贴着肉剪，认为这样剪指甲最干净，什么细菌病毒都藏不住，其实不然，你看似科学的剪指甲其实是很伤害指甲健康的。指甲剪得太短，在工作或做家务的过程中很容易使甲床受伤。指头前段的软组织没有指甲覆盖，指甲的尖端就会向里生长，严重时会诱发甲沟炎，还易受到真菌的侵害。
健康原则三、一周一次
年轻人尤其是学生最喜欢没事就修理指甲，而且还不是用指甲刀，而是直接用手拔，这样对于指甲的伤害是最大的。专家建议大家指甲的修理一个星期一次就好了，脚趾甲生长较慢，一个月一次就好了。剪指甲的合适长度是指甲顶端与指顶齐平或稍长一些，留出一小条白边即可。剪指甲的同时，还可以做些简单的手部和指部按摩，帮助促进手指的血液循环，供给指甲充足的养分。
看了上面的这些介绍，现在我们进了美甲店就不会一无所知了。这里小编可要提醒大家了，美甲固然很好看， 但是大家也不要经常做，毕竟五颜六色的指甲油里面含有很多未知的不健康因素。因此健康的指甲护理是越简单越好，当然指甲油可以少涂，在修甲之后用上一点护甲油也未尝不可。
