生活中很多人都喜欢抽烟，因为抽烟的时候很多人会很享受，或是可以暂时忘掉烦恼，中医提醒抽烟对于肺部的影响是非常严重的，肺部又是跟肌肤的健康紧密联系的，所以如何饮食保护肺送给抽烟人士的福利知识了。
一、川贝雪梨猪肺汤
首先取猪肺、川贝母还有梨适量，分别准备120g、9g，梨是根据自己口味决定的，猪肺洗净切片，放开水中煮5分钟，再用冷水洗净，沥干水。将川贝母洗净打碎；雪梨连皮洗净，去蒂和梨心，梨肉连皮切小块。各材料全部放入沸水锅内，文火煮2小时，调味后随量饮用。
二、杏仁雪梨山药糊
其实抽烟者的家庭调护肺部工作是需要长期进行的，所以可以多准备一些材料。取出杏仁10克，雪梨1个，淮山米粉、白糖适量。先将北杏仁用开水浸泡，去衣，洗净；雪梨去皮，洗净，取肉切粒;然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内，搅拌成泥状。用清水适量，把杏梨泥、淮山米粉、白糖调成糊状，倒入沸水锅内(沸水约100毫升)，不断搅拌，煮熟即可。这种食物是不限量食用的，但是不要让自己吃的太饱脑子会变笨的，另外肺部病证护理方法你知道几个呢？
三、冬菇雪耳猪胰汤
冬菇是一种非常有营养的食物，也可以增强身体的抵抗力。冬菇雪耳猪胰汤其实做法不是很难的，猪胰1条，猪瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克。先将冬菇洗净；雪耳浸开洗净，摘小朵;猪胰、猪瘦肉洗净，切片。然后把冬菇、雪耳放入锅内，加清水适量，大火煮沸后，小火煮20分钟，放猪胰、猪瘦肉，再煮沸，调味即可。随量饮用。
如何饮食保护肺呢？对于很多人来讲抽烟是工作或是生活所迫的，有时候就像喝酒应酬一样不可缺少的，但是也一定要记得养护自己的肺部才行，抽烟的人就更加的应该注意了。
