早上起床的时候无缘无故的发现自己的口苦，是不是会遇到这种情况呢，其实现在人很多都是因为胃部和肝胆的问题造成的口苦，早起口苦是怎么回事呢，其实这个问题我们应该仔细了解一下，及时进行家庭调护口苦的情况就能缓解了，现在看早晨起来口苦的原因是什么?
中医认为口苦是由身体湿热造成的，主要分为肝胆湿热和胃热两种。肝胆湿热口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。胃热产生的口苦，则是因为饮食不合理造成的，因为吃了太多的辣味食物，或是因为慢性病引起的口苦，像是糖尿病。
很多办公室白领因为长期用脑过度，精神压力大，加上饮食和生活不规律的特点，导致了肠胃功能不好，摄入的食物在肠胃停留的时间过长，导致了胃热，所以就引起口苦了。
另外引起口苦还可能是因为呼吸道的疾病、心血管疾病、消化道的疾病造成的;还有口腔疾病或是感染性既病的人;经常睡眠不足或是过度抽烟喝酒的人;同时患有肿瘤的人等等都是可能会出现口苦的情况的。
饮食宜忌及调护
如果想要改善早起口苦情况，最好是不吃油腻、辛辣、刺激性的食物，砰多喝一些清凉的汤水，食物应该以清凉为主，同时生活中最好要戒烟酒;情绪其实也是会导致身体疾病的，最好经常保持平静的心情，不可以过度的急躁。
早起口苦可以用的三个食谱：
1 枸杞鸡蛋汤治疗轻度口苦：
准备材料：枸杞15g，鸡蛋2枚。先放枸杞与水煮汤，汤成加入搅拌鸡蛋，再烧开即成。
2 菊花薏米冬瓜糖水可清火，治疗暑热引起之口苦症。
准备材料：菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分钟，去二药留汁，在放入冬瓜煮汤，汤成加入白糖即成。
3 鲜竹笋煲瘦肉汤缓解清凉泻火，治口苦，口干等症。
准备材料：鲜竹笋50g，瘦肉100g。加水先将瘦肉煮烂，再入鲜竹笋，烧至笋熟即成，加入少量食盐。
早起口苦是怎么回事呢?其实很多人都有口苦的情况，只是会认为是自己吃东西吃的有问题导致的，有这种情况的最好现在学习一下早起口苦是怎么回事，同时学会调理口苦的方法
