作为女人当然希望自己的男人可以给自己带来很多性福，而作为男人也都渴望自己有能力给自己的女人性福，不仅是物质和生活上的幸福，床上的性福也是夫妻之间的一种幸福。但是要想做到这些，我们就需要掌握一些性技巧，多学习一些方法或者是夫妻之间多进行交流，下面我们具体谈谈增强性能力的方法：
适当节欲。在刚结婚时，夫妻双方的性欲都会比较强，这时不要一味纵欲，适当节制和规律性生活，对保持性能力的良性发展大有裨益。过分追求性爱次数的人，性爱质量会大打折扣，性欲减退速度也容易加快。
冷热水交替浴。这是一种很古老的增强性能力的方法，夏天锻炼最好。在用温水洗浴后，将水温调低，给阴部冷却3分钟，阴茎、阴囊收缩后再将水温调回正常状态冲洗，重复3次。这能帮助男性减轻性疲劳。
常想美女。看美女和想美女都能促进男性体内雄性激素的分泌，遐想细节还能起到提升性敏感度的作用，让男人很快变得“性致勃勃”。
摒弃不良习惯。吸烟、喝酒、熬夜都是性能力的致命杀手，要想保持性欲，摒弃这些不良习惯十分重要。
注重心脏健康。 “强精必先强心”，性能力与心脏功能密切相关，如果出现心血管方面的问题，要及时就医，以免殃及性功能。
穿纯棉内裤。内衣的选择对男人健康十分重要，睾丸需要低温通风的环境，因此选择透气性较好的纯棉内裤，可以帮助男性保护性器官，减少对生殖能力的破坏。
以上就是增强性能力的方法，想要让自己更勇猛的男人就要多学习这几种方法，在和爱人进行房事的时候也要和对方配合好，遵从她的意愿。在平时也可以多吃些有利于增强性能力的食物，适当的身体锻炼也是必不可少的，只有将自己的身体锻炼好了，才能有一个健康的身体来进行愉快的性爱。
推荐阅读：老人保健 从科学饮水开始
