老年人是否应该禁欲保精?不知道什么时候起，会有“精尽人亡”一说，所以有些上了年纪的老年人，会选择用禁欲的方式保精，以此来保证自己的身体健康，其实这种理解是错误的，因为老年人性生活可以持续到七八十岁，所以即便是老年人也不需要禁欲。
男人年过花甲而性未老，其实性功能不会因年龄的增长而很快丧失，丧失的只是生殖功能，而生殖功能与性功能是两码事。老年因为禁欲破坏了机体平衡，降低了性激素的分泌，压抑了人的性本能，人体聚集的性欲望得不到释放，反而会给人的精神和肉体带来损害。
国内外的有关研究均表明：禁欲的人，他们的衰老与死亡率比有正常性生活的人高30%以上。性器官的正常使用，可以延缓性功能衰退的速度，可以保持性激素正常的分泌。长期不用，性器官就会 衰退、萎缩，成为无法再用之物。
老年人也可以正常过性生活。人到老年，往往羞于言性，对于性生活中遇到的实际问题，许多人羞于启齿，无形中增添了一些烦恼和困扰。为了使老年人照常享受晚年“性”福，现特 就老年性生活中遇到的几个实际问题做针对性解答，希望能对老年人有所帮助。
老人性生活可持续到70岁。绝大部分老年人的性生活可以持续到70岁以上，其中一部分人可以保持到80岁左右，个别的到90岁高龄仍有性要求。 据医学报告，即使到了90岁，男性的睾丸仍可产生一些精子。
之所以需要禁欲，是因为身体某些疾病的原因，如果身体健康的话，那么即便是七八十岁的老人，同样也可以享受性生活，所以希望大家对这些两性常识，应该注重科学的认识，不要被这些错误的认识所误导。
推荐阅读：小运动让老年人威猛如初
