吸烟是许多男性所离不开的一个生活习惯，虽然我们都知道烟中所含有的尼古丁对人体是有害的，所以我们一直提倡大家戒烟。但因各种各样的原因使得男性不得不吸烟，其中吸烟对人体中的器官最有害的就是肺了，因此，男人饮食家们来教吸烟的男人几款食疗保护肺的方法，让烟煤的危害降到最低。
虽然烟不是什么好东西，但对于男性来说也是不得不吸的时候，但烟进入人体后，可直接作用于心脏，对人体的呼吸神经，心血管、消化、泌尿等系统的脏器，均有不同程度的损害，长期吸烟可以引起多种疾病，为了烟民的健康，专家特地推荐三款护肺食疗方。
第一款可以让男性保护肺的食疗方法是：准备材料有冬菇以及雪耳、猪胰汤等几样。取猪胰1条，猪瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克。先将冬菇洗净;雪耳浸开洗净，摘小朵;猪胰、猪瘦肉洗净，切片。然后把冬菇、雪耳放入锅内，加清水适量，大火煮沸后，小火煮20分钟，放猪胰、猪瘦肉，再煮沸，调味即可。随量饮用。
第二款可以让男性保护肺的食疗方法是：仍是先备好所需要的材料，有杏仁、雪梨、山药糊。取北杏仁10克，雪梨1个，淮山米粉、白糖适量。先将北杏仁用开水浸泡，去衣，洗净;雪梨去皮，洗净，取肉切粒;然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内，搅拌成泥状。用清水适量，把杏梨泥、淮山米粉、白糖调成糊状，倒入沸水锅内(沸水约100毫升)，不断搅拌，煮熟即可。随量食用。
第三款可以让男性保护肺的食疗方法是：选择上好的川贝、雪梨、以及猪肺汤。取猪肺120克，洗净切片，放开水中煮5分钟，再用冷水洗净，沥干水。将川贝母9克洗净打碎;雪梨连皮洗净，去蒂和梨心，梨肉连皮切小块。各材料全部放入沸水锅内，文火煮2小时，调味后随量饮用。
我们知道烟的危害不仅对自己的身体健康有影响，而且二手烟同样对吸烟者周围的人也造成一定的危害，现在的资料还表时，二手烟的吸入所带给身体的危害甚至吸烟者的自身的身体危害还要大，因此，我们呼吁男性朋友们赶紧戒烟。
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