很多男性都容易受到生殖健康疾病的困扰，比如前列腺炎、肾结石或是肾虚等，这些生殖器疾病除了给男性的身体带来折磨之外，也是心理上的一种煎熬。那么，男人如何做好生殖保健呢？以下这些水果可以帮男性朋友们的忙。
葡萄
取新鲜葡萄50克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日1~2次，连服两周，可治疗前列腺炎和小便短赤涩痛。
核桃
每日吃两到四个，可起到健肾补血等作用，还能辅助治疗肾结石和尿路结石，并能延缓衰老。
大枣
经常食用能起到补气补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。
猕猴桃
新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，可缓解前列腺炎小便后涩痛。
木瓜
用木瓜250克，切片后放入1000毫升米酒或低度白酒中，浸泡两周后服用，每次饮服15毫升，每日两次，连服两周，可有效缓解肾虚阳举不坚和早泄症状。
芒果
取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，对睾丸类疾病患者有益。
生殖健康出现问题的时候绝对不能够轻易的忽视，尤其是对于男性而言，要是得不到有效的治疗和解决，除了会影响自己的性能力之外，也可能会影响到自己的生育能力，所以必须引起重视。在食疗不能缓解的情况下，要进行科学的治疗。
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