炎热的夏季，由于时常天气闷热，有时候即使呆在家里不出门，也可能被热感冒找上门来。通常热感冒的症状就是身体感觉发热、咽喉干痛、口渴等，那么，遇上自己或家人有热感冒的情况，可以通过哪些健康饮食来改善呢?
热感冒食疗之【西瓜番茄汁】
配方：西瓜、番茄各适量。
制法：西瓜用纱布绞汁;番茄先用开水烫，剥去皮，也用纱布绞挤汁液，然后将两汁合并即可饮用。
功效：清热生津。
用法：每日1～2次，当果汁饮用。
热感冒食疗之【银花饮】
配方：银花30克，山楂10克，蜂蜜250克。
制法：将银花、山楂放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，3分钟后取药液1次，再加水煎熬1次，将两次药液合并，放入蜂蜜，搅拌均匀即成。
功效：辛凉解表，清热解毒。
用法：随量饮用。
热感冒食疗之【贯众蛋】
配方：贯众10克，鸡蛋1个。
制法：将贯众与鸡蛋同放锅中，加水300毫升，煮至蛋熟，去药渣。
功效：清热解毒。
用法：每日1次，饮汤吃蛋，连服5～7日。
以上就是三种用于热感冒的食疗食谱。另外，夏季也是一个疾病多发的季节，希望大家在健康饮食的同时不忘对自己的身体负责。没有特别着急的事情应该尽量避开正午等烈日高照的时分出门，逼不得已出门要多喝水、带遮阳伞等措施。
